Ngày càng nhiều các tour đi bộ đường dài qua các cung đường đẹp nổi tiếng như Tà Năng – Phan Dũng, cung đường Tà Giang hay các tour du lịch leo núi được các công ty du lịch tổ chức. Các chuyến đi chất lượng theo tour này thì đòi hỏi kinh phí trên dưới 3 triệu đồng cho mỗi người tham gia. Đây là một con số tuy trung bình nhưng cũng tương đối cao đối với các bạn sinh viên và các bạn mới vừa đi làm.
Vậy sao bạn không thử tự túc leo núi Bà Đen Tây Ninh? Chuyến đi vừa có thể đi – về trong ngày, chi phí thấp (chưa đến 300K) và nếu đọc hết bài viết, bạn còn có thêm 1001 điều cần biết để dễ dàng chinh phục ngọn núi nổi tiếng này!
Lên lịch, chọn ngày leo núi phù hợp:
Tất nhiên khi đi leo núi hoặc những chuyến đi bộ băng rừng, điều đầu tiên bạn nên lưu ý là chọn những ngày nắng hoặc trời quang. Đối với những bạn chưa có kinh nghiệm leo núi Bà Đen nên chọn những ngày lễ hoặc cuối tuần vì những ngày này sẽ có nhiều người tham gia. Điều này sẽ giúp bạn có thêm tinh thần hoặc sự trợ giúp nếu bạn cần khi chinh phục ngọn núi này.
Chọn cung đường hợp lý:
Có nhiều hơn 5 cung đường khác nhau để chinh phục đỉnh núi Bà Đen như đường chùa, đường cột điện, đường ống nước, đường Ma Thiên Lãnh, đường núi Phụng… Bài viết này dựa trên kinh nghiệm mình đã chinh phục qua 117 cây cột điện qua cung đường cột điện đến đỉnh núi.
Mỗi cung đường sẽ có những độ khó khác nhau nhưng nhìn chung là đều đòi hỏi người leo núi phải có 2 thứ quan trọng nhất chính là tinh thần và thể lực.
Quần áo, trang bị cần mang theo:
Đối với mình thì kinh nghiệm leo núi Bà Đen chính là “Càng nhẹ càng tốt”. Một chiếc quần dài thoải mái (tránh muỗi và nắng), áo thun, găng tay mỏng dài, nón vành (đội khi đi xuống), giày thể thao (giày leo núi chuyên dụng/ giày chạy bộ/ giày đi bộ… tránh mang các loại giày thể thao thời trang), gậy leo núi (có hoặc không cũng không sao), kem chống nắng, ba lô nhỏ gọn.
Nước và đồ ăn nên mang theo:
Mỗi người nên mang theo ít nhất 2-3 lít nước cho hành trình leo lên đỉnh núi và đi bộ xuống núi để tránh gây nặng ba lô. Đối với các bạn thể lực yếu hơn mình khuyến khích nên mang khoảng 1,5 lít và sau khi lên đỉnh núi có thể mua thêm để uống cho lượt xuống núi (tất nhiên giá nước trên đỉnh núi sẽ cao hơn nhiều so với khi mình mua ở mặt đất).
Cá nhân mình khi leo núi Bà Đen sẽ mang 1 chai nước khoáng Lavie 1,5 lít và 1 chai Revive 380ml để uống cho cả lượt lên và lượt xuống.
Về đồ ăn, mình mang theo 1 thỏi sô cô la để nạp năng lượng và đường khi cảm thấy mệt trong lúc leo lên đỉnh núi. Ngoài ra nếu bạn muốn tiết kiệm chi phí, có thể chuẩn bị một phần đồ ăn trưa để khi leo lên đỉnh núi dùng bữa trước khi xuống. Cũng giống như nước, bạn cũng có thể mua đồ ăn trưa ở trên đỉnh núi để tránh làm nặng ba lô của mình.
Công tác chuẩn bị trước khi leo núi:
Để có thể chinh phục được núi Bà Đen, bạn phải chuẩn bị thật tốt về tinh thần và thể lực. Một số lưu ý nhỏ bạn nên quan tâm khi leo núi như sau:
- Đi ngủ sớm trước ngày đi leo núi.
- Ăn bữa đầy đủ trước khi leo.
- Bổ sung C để đảm bảo năng lượng.
- Dùng kem chống nắng.
- Đăng ký thông tin cá nhân tại chốt ban quản lý:
Một hành động đầy trách nhiệm và thông minh trước khi leo núi chính là đăng ký thông tin tại chốt Ban quản lý núi Bà Đen và lưu ngay số điện thoại: 027 6387 5678 để gọi khi cần thiết.
Các “bí kíp” khi leo lên và xuống núi Bà Đen
- Leo lên chậm và cẩn thận, các bước chân phải vững. Leo xuống nhịp nhàng và nên bước theo quán tính để tránh đau chân vì khi leo xuống nếu bạn khựng lại quá nhiều sẽ khiến cho chân bị dễ bị đau (các khớp và đầu ngón chân).
- Hít thở sâu khi leo núi, thở bằng miệng khi mệt. Nghỉ chân nếu cần, không cần quá thúc ép bản thân vì leo núi là một hành trình dài.
- Uống một lượng nước vừa phải, tránh uống quá nhiều trong lúc nghỉ ngơi để tránh bị sốc hông và thiếu nước về sau.
- Khi quá mệt, nên ăn kẹo hoặc các thanh sô cô la để nạp năng lượng (ăn vừa đủ để có đường trong cơ thể).
Trên là những thông tin và bí kíp mình đã từ rút ra được trong quá trình leo núi Bà Đen. Tuy có thể không phải là một bài viết hướng dẫn quá chuyên nghiệp, nhưng đây là những điều thực tế sau khi mình chinh phục được ngọn núi này. Rất mong đây có thể là một trong những thông tin bổ ích khi bạn tìm kiếm về kinh nghiệm leo núi Bà Đen. Chúc mọi người có 1 chuyến đi leo núi thành công, vui vẻ và đặc biệt là an toàn.
Mình là Ronnie.
Và mình hay nói: “Don’t worry – Be happy.”